Хотите лучше понять себя?
Есть множество методов и практик познания себя и своего места в жизни НО! Самый простой способ – зеркального отражения. Мир отражает то, что у нас внутри.
Общение с людьми – это хорошая возможность почувствовать себя и осознать свои эмоции. Знайте, что всё, что вы увидите в других – это ВАШЕ!☝ То, что вам нравится в других, есть у вас точно.
.
💫Но и тот, кто вас раздражает, тоже отражает.
Какие чувства внутри у вас вызывают его слова (злость, недовольство собой, обида, бессилие, несправедливость, гнев). Поищите их в себе. Вы точно имеете это внутри и не даёте себе возможности это признать и рассоздать.
.
Увидьте и послушайте себя! Что вы говорите своим близким, когда раздражены😤, особенно когда кричите?
Эти слова вы адресовываете себе.
.
❓Что делать?
Отделите себя от своего раздражения и посмотрите на себя со стороны👥. Другой человек - только зеркало. Из-за излишней эмоциональности мы теряем контроль над собой. Верните себе власть над своими эмоциями и чувствами. Вдох-выдох...
Заметьте, что слова, которые вас злят, часто убеждения (программы) предков, социума, в которые вы когда-то поверили и сделали своими. И вы увидите, что каждое утверждение вашего мужа, ребенка, мамы, свекрови, подруги или того, кто раздражает, будет вашим убеждением.
.
Обращайте внимание на все, что вас раздражает и работайте с этим – там очень много ресурсов для вас🙌. Любая практика смены убеждений подойдёт. Главное осознавать и менять! Выходите из сетей привычек и выживательных рефлексов осознанно.
.
ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ ОДНОЗНАЧНО👍.
Пишите в комментариях свои осознания!
